Hari ini hari ke 3. Saya belum sempat beli alat penimbang. Alat penimbang yang lama dah rosak dimainkan anak. Tapi rasa sakit kaki saya sudah hilang! Saya berjalan lebih laju..dan pinggang kain dah mula longgar...huhu...Semoga saya kuat semangat. Doakan ye kawan kawan.
Menu hari ini...
Sarapan pagi
Ayam seketul
Telur sebiji
Timun 5 hiris
Makan tengahari
Seekor ikan keli
3 jenis sayur hijau
Makan malam tak sempat snap gambar sebagai anak meragam. Saya makan sepotong ikan keli..Seekor ikan kembong dan beberapa hiris timun.
Syukur alhamdulillah.
Categories: Diet Atkins
.jpg)
0 comments:
Catat Ulasan