Ahad, 9 November 2014

Ditulis pada hari Ahad, 9 November 2014 1 comment

Carta makanan berikut membantu anda dalam penyediaan menu makanan untuk bayi anda.

Umur 6 bulan

Tekstur makanan – Puri (halus).

Minuman – Susu ibu (lima kali sehari).

Makanan cadangan – Beras, pisang, ubi kentang, keledek, bayam, lobak merah dan mangga.

Makanan perlu elak – Garam, gula, produk tenusu, makanan berasaskan gandum, telur dan kekacang.

Umur 6-8 bulan

Tekstur makanan – Puri yang sedikit kasar.

Minuman – Susu ibu atau formula (empat kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan.

Makanan cadangan – Buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, telur dan mentega kacang.

Makanan perlu elak – Susu lembu segar, cili, garam, telur putih, gula, ikan dalam tin, organ dalaman haiwan.

Umur 8-9 bulan

Tekstur makanan – Lenyek atau kisar.

Minuman – Susu ibu atau formula (empat kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan.

Makanan cadangan – Buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, telur dan mentega kacang.

Makanan perlu elak – Susu lembu segar, cili, garam, telur putih, gula, ikan dalam tin, organ dalaman haiwan.

Umur 9-12 bulan

Tekstur makanan – Cincang.

Minuman - Susu ibu atau formula (tiga kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan.

Makanan cadangan -  Buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging, produk tenusu dan telur.

Makanan perlu elak – Telur putih, cili, kerang-kerangan, garam , gula, organ dalaman haiwan dan lemak.

Umur 12-18 bulan

Tekstur makanan – Cincang.

Minuman - Susu ibu atau formula (dua kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan

Makanan cadangan -  Sama seperti keperluan ahli keluarga lain.

Makanan perlu elak – Telur mentah, cili dan kerang-kerangan.

Sumber: Buku 300++ Resipi & Panduan Lengkap Pemakanan Anak

http://pama.karangkraf.com/mobile/carta-makanan-bayi-anda-1.302120

Categories:

1 comments: