Carta makanan berikut membantu anda dalam penyediaan menu makanan untuk bayi anda.
Umur 6 bulan
Tekstur makanan – Puri (halus).
Minuman – Susu ibu (lima kali sehari).
Makanan cadangan – Beras, pisang, ubi kentang, keledek, bayam, lobak merah dan mangga.
Makanan perlu elak – Garam, gula, produk tenusu, makanan berasaskan gandum, telur dan kekacang.
Umur 6-8 bulan
Tekstur makanan – Puri yang sedikit kasar.
Minuman – Susu ibu atau formula (empat kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan.
Makanan cadangan – Buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, telur dan mentega kacang.
Makanan perlu elak – Susu lembu segar, cili, garam, telur putih, gula, ikan dalam tin, organ dalaman haiwan.
Umur 8-9 bulan
Tekstur makanan – Lenyek atau kisar.
Minuman – Susu ibu atau formula (empat kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan.
Makanan cadangan – Buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, telur dan mentega kacang.
Makanan perlu elak – Susu lembu segar, cili, garam, telur putih, gula, ikan dalam tin, organ dalaman haiwan.
Umur 9-12 bulan
Tekstur makanan – Cincang.
Minuman - Susu ibu atau formula (tiga kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan.
Makanan cadangan - Buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging, produk tenusu dan telur.
Makanan perlu elak – Telur putih, cili, kerang-kerangan, garam , gula, organ dalaman haiwan dan lemak.
Umur 12-18 bulan
Tekstur makanan – Cincang.
Minuman - Susu ibu atau formula (dua kali sehari), air masak atau jus buah-buahan yang dicairkan
Makanan cadangan - Sama seperti keperluan ahli keluarga lain.
Makanan perlu elak – Telur mentah, cili dan kerang-kerangan.
Sumber: Buku 300++ Resipi & Panduan Lengkap Pemakanan Anak
http://pama.karangkraf.com/mobile/carta-makanan-bayi-anda-1.302120
.jpg)
great
BalasPadam