Siapa yang sudah bersarapan pagi ini angkat tangan!
Saintis menggelar sarapan sebagai makanan untuk otak.
Kajian menunjukkan sarapan ada kaitan rapat dengan kecergasan mental.
Lebih awal sarapan diambil lebih baik kerana sarapan pagi adalah sumber pertama untuk memulakan hari kita
Orang yang bersarapan secara tetap menikmati kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap lebih positif.
Secara ringkasnya, sarapan dikatakan memberikan kesan positif terhadap diri dan aktiviti otak - lebih cergas, peka dan fokus.
Oleh itu....mari kita bersarapan pagi... ♡♡♡
.jpg)
0 comments:
Catat Ulasan