Khasiat Jagung

Salam buat semua. Rasanya sudah lama saya tidak menulis entri tentang khasiat.  Hari ini kita lihat apakah khasiat jagung...

Jom kita kongsi info ini bersama....Kebaikan jagung untuk kesihatan termasuk :

1)mengawal diabetis,

2)menghalang penyakit jantung

3)mengurangkan tekanan darah

4)mengurangkan kecacatan otak dan tulang belakang semasa kelahiran

5)menyediakan kalori tenaga untuk metabolisma badan

6)sangat kaya dengan vitamin A, B, E dan mineral.

7) Kandungan fibernya yang tinggi menghalang dari penyakit  seperti sembelit
, haemorrhoids dan kanser usus

8) Anti-oksidan yang terdapat dalam jagung akan bertindak sebagai agen anti-kanser dan mencegah Alzheimer.

Inilah pokok jagung...menghijau indah di pandangan

Jagung yang baru dipetik...sangat manis dan wangi baunya...

Jagung boleh dimasak dengan pelbagai cara.. untuk hari ini saya memilih hanya untuk merebus sahaja (sebab kegemaran saya ni....)

Tadaaa...jagung rebus saya dah siap...ianya sangat sedap dan manisss...

Sila lah makan...hehe...

Categories: Info